Det är väldigt avslappnande att måla och det ger en chans att förtydliga dina tankar. Eller kanske inte göra dem tydligare men att få ner dem på papper. Kanske gör det så att du tänker tydligare på dem eller inte alls lika tydligt och enkelt, det är lite antingen eller. Vet att det finns olika varianter och att det finns de som behöver måla några gånger i veckan för att bli lugna och de som istället blir stressade över att behöva måla och strunta i att göra det istället. Kanske gå och träna eller skriva eller göra något annat sådant istället.