När man börjar bli nervös över något som man inte alls behöver vara nervös för egentligen. Men när man väl börjar med att stressa upp sig så är det sen väldigt svårt att sluta och man kan inte hjälpa att man känner hur fingrarna skakar och en oro i bröstet. Det är som att ens inre har svårt att slappna av. Pulsen är lite högre än normalt och hjärtat slår lite hårdare än vanligt. Man tar ett djupt andetag och ett till och intalar sig själv att det inte är något att vara nervös för. För det är det inte heller. Men desto nervösare man blir desto värre blir det. Det blir en ond cirkel som är svår att bryta och stoppa. https://augustjarpemo.se/info